Тест на определение дневной сонливости

​

Существуют несколько опросников для определения патологической дневной сонливости. Наиболее часто врачи в своей практике используют Эпвортскую шкалу сонливости (Epwort Sleepiness Scale – ESS).

​

Инструкция: Оцените свою возможность уснуть в определенной ситуации по 3-бальной шкале, где:

0 – засыпание очень маловероятно,

1 – небольшая вероятность уснуть,

2 – умеренная вероятность уснуть,

3 – высокая вероятность уснуть.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

Оценка результата:

0 баллов – дневной сонливости нет;

1-5 баллов – легкая дневная сонливость;

6-9 баллов – средняя степень дневной сонливости;

10-15 баллов – дневная сонливость сверх нормы;

16-24 балла – сильно выраженная дневная сонливость.

​

Если по результатам теста Вы набрали 9 баллов или больше – рекомендую обратиться к врачу!

​

​